Já imaginou uma sobremesa deliciosa e saudável para substituir os Petit Suisse industrializados para as crianças?
É possível e leva apenas quatro ingredientes!
A recomendação médica é que as crianças só sejam apresentadas ao açúcar e mel depois de dois anos de idade. Antes disso, a indicação é que o sabor doce venha apenas das frutas.
Vale a pena experimentar a nossa receita saudável!
Petit Suisse Saudável– Ingredientes :
* 1 caixa de morangos
* 2 potes de iogurte natural
* 1 envelope de gelatina sem sabor
* Açúcar de coco ou mel
Modo de preparo :
Misture a gelatina com 5 colheres de sopa de água e deixe 5 minutos para hidratar. Enquanto isso, bata no liquidificador os morangos e o iogurte. Depois, coloque a gelatina no micro-ondas por 15 segundos. Misture ao iogurte já batido com morangos. Pode acrescentar açúcar de coco ou mel para maiores de 2 anos. Depois, coloque em potinhos de vidro e leve a geladeira por algumas horas. Deu 12 porções! Em substituição ao morango, pode usar qualquer outra fruta.
O queijinho petit suisse ou iogurte, não é recomendado para crianças até 4 anos, segundo a própria embalagem do produto recomenda. Isso porque na fórmula estão incluídos corantes, conservantes e grande quantidade de açúcar. Devido os ingredientes não recomendo para nenhuma idade este produto.
Vejam a lista de ingredientes:
Leite desnatado, xarope de açúcar, preparado de morango (água, frutose, polpa de morango, cálcio, fósforo, açúcar, amido modificado, zinco, ferro, vitaminas D e E, estabilizantes goma xantana, goma carragena e carboximetilcelulose, acidulantes ácido tartárico e ácido cítrico, aromatizante, conservador sorbato de potássio e corante natural carmin), creme de leite, cálcio, cloreto de cálcio, fermento lácteo, quimosina e estabilizantes goma guar, carboximetilcelulose, goma carragena e goma xantana.
Como podemos ver os ingredientes do petit suisse industrializado não são nada saudáveis, por isso o melhor é optar por essa receita simples, gostosa e saudável para nossas crianças.
Fica a dica!
Com amor em nutrir,
Thaissa Araújo ❤️
