Tag: Instituto do Sono
Insônia: especialistas alertam para riscos de remédios inadequados
“Minha insônia começou quando mudei de trabalho e passei a ficar 100% home-office” . O que poderia ser uma facilidade foi o início dos...
Qualidade de sono das mulheres é pior que a dos homens,...
Apesar de dormirem, em média, cerca de 12 minutos a mais do que os homens, a qualidade do sono das mulheres é pior do...
Três em cada dez paulistanos têm apneia do sono, diz pesquisa
Estudo realizado pelo Instituto do Sono, em São Paulo, revela que 42% dos paulistanos roncam três vezes por semana ou mais. O barulho intenso provocado pelo ronco que gera...
Especialista dá dicas para evitar que frio afete sono no inverno
As baixas temperaturas e a demora para amanhecer, condições típicas do inverno em algumas regiões do país, podem influenciar no sono e no despertar...
Trabalho híbrido pode piorar qualidade do sono, diz pesquisador
A tendência da adoção definitiva do modelo híbrido de trabalho, aquele que alterna entre as atividades presenciais com o home office pode gerar dificuldades...
