Dormir de boca aberta na infância pode impactar saúde a longo prazo e estender danos até a vida adulta, apontam especialistas. O hábito pode ter a ver com alergia, rinite ou até mesmo algo mais sério, como a obstrução nasal, e pode desencadear desde mau hálito até dificuldades cognitivas.

A Universidade Federal do Sergipe conduziu um dos estudos capazes de explicar os prejuízos de dormir de boca aberta. Segundo o artigo, crianças que respiram pela boca mostram mais dificuldades de aprendizado. Acontece que o nariz pode filtrar o ar durante a respiração, então o ar que entra pela boca é cheio de impurezas.

Por causa disso, segundo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), a respiração bucal aumenta o risco de infecções virais ou bacterianas e resfriados. O órgão ainda acrescenta que o público sujeito a essa prática tem potencial para desenvolver consequências físicas como:

  • Alterações na fisionomia, sem o desenvolvimento correto
  • Alterações na arcada dentária (maxilar fechado e projetado para frente)
  • Pigarros e muco preso na garganta
  • Pescoço retraído e tórax encurvado

No entanto, os impactos de dormir de boca aberta não são apenas físicos, e também podem influenciar no comportamento:

  • Diminuição no foco
  • Irritabilidade
  • Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)

Essas questões mais comportamentais estão diretamente relacionadas com um distúrbio chamado apneia obstrutiva do sono, caracterizado por ruídos e interrupções repetitivas na respiração. Essas interrupções impedem que a pessoa chegue aos estágios mais profundos do sono, o que traz consequências ao cérebro ainda em formação.

Apneia do Sono

Segundo um artigo publicado na revista científica European Respiratory Journal, a apneia do sono pode até mesmo acelerar o envelhecimento, mas o tratamento adequado pode reverter essa situação. Para casos mais leves de apneia do sono, o médico pode recomendar apenas mudanças no estilo de vida, como perder peso ou parar de fumar, mas se o quadro for moderado ou grave, certos dispositivos podem ajudar a desobstruir a via aérea.

Felizmente, a tecnologia vem buscando uma forma de ajudar a diagnosticar a apneia do sono com mais facilidade, como um algoritmo que detecta o distúrbio com base em gravações da respiração de pacientes durante o sono.